За да добавите артикул към списъка с любими продукти, е необходимо да влезете в профила си или да се регистрирате, ако нямате такъв.
Напукани устни: причини и решения
March 26, 2025
Защо устните ни се напукват и как да ги поддържаме здрави през цялата година
Случвало ли ти се е да имаш напукани устни? Това може да се дължи на външни фактори като ниски градуси, вятър и слънце, но също и на дехидратация, недостиг на витамини или вече съществуващи здравословни състояния.
Сухотата, лющенето и болезнените пукнатини не само създават дискомфорт, но могат и да доведат до по-сериозни усложнения като кървене.
В тази статия ще разгледаме основните причини за напуканите устни и техните симптоми. Разбери кои са най-добрите начини за справянето с този проблем, за да имаш меки и хидратирани устни.
Какво представляват напуканите устни?
Състоянието на напукани устни се характеризира с кожа, която е суха, раздразнена, лющеща се и понякога болезнена. Това е изключително често срещан проблем, който засяга много хора.
Една от най-нежните зони в човешкото тяло е изключително податлива на вредните фактори, което предполага специални грижи, за да се избегнат нежеланите последствия.
Степента на напукване може да варира – от минимална сухота и лющене до дълбоки пукнатини, зачервяване и дори кървене. В по-сериозни случаи устните могат да станат болезнени и податливи на инфекции, ако не се вземат бързи мерки за правилна грижа.
Случвало ти се е да чоплиш кожичките по устните си, нали? Това всъщност е нервен тик, който много лесно може да утежни състоянието на напуканите устни. По този начин могат да се появят микротравми, които да удължат процеса на възстановяване.
Защо устните са предразположени към напукване?
Кожата на устните е много тънка и деликатна, което е една от основните причини тази зона да е изключително податлива на изсушаване и напукване.
С други думи – кожата на лицето има няколко слоя клетки в епидермиса (най-външния слой), а кожата на устните е със значително по-малко слоеве. Това ги прави по-чувствителни към външни фактори като вятър, ниски температури и сух въздух.
Знаеш ли, че при устните липсват мастните жлези? По-голямата част от човешката кожа има мастни жлези, които произвеждат себум – естествен секрет, който запазва влагата и предпазва кожата. Тъй като устните нямат подобни мастни жлези, те не могат да произвеждат собствен секрет, което води до по-бързото им изсушаване.
Също така липсват и потни жлези. Те заемат главната роля в овлажняването на кожата, но тяхната липса в устните усложнява задържането на влага. Тези няколко особености превръщат устните в пряко зависими от външната хидратация.
Кои са най-често срещаните симптоми на напуканите устни?
Познаваш ли най-разпространените признаци, че някой има напукани устни?
• Сухотата и усещането за опъната кожа са един от най-често срещаните признаци за напукани устни. Наблюдават се много често след продължителен престой на слънце или при сух и студен въздух.
• Лющене и загрубяване – когато устните загубят влагата си, горният слой на кожата започва да се бели и лющи.
• Зачервяване и раздразнение – устните често стават по-червени от обичайното поради някакво възпаление, дори може да се появи леко парене или дискомфорт.
• Малки пукнатини и разраняване – при по-тежки случаи се наблюдават фини пукнатини или разкъсвания. Това води до болка и дискомфорт при хранене и говорене.
• Болка – устните стават чувствителни към допир. В такива моменти консумацията на цитрусови плодове и пикантни храни не е препоръчителна.
• Кървенето се появява при по-сериозни случаи, особено ако пукнатините са дълбоки. Тогава рискът от инфекции се увеличава.
• Подпухналостта се появява, когато устните са прекалено сухи и раздразнени за дълъг период от време.
• Напукани ъгли на устните или т.нар. ъглов хейлит. В някои случаи са засегнати не само централните части на устните, а също и ъгълчетата на устата.
• По-висока чувствителност към заобикалящата среда. Хората с напукани устни изпитват по-голям дискомфорт при досег с ниски температури, вятър или слънце.
Колкото по-рано започне грижата за устните, толкова по-лесно ще се предотврати влошаване на симптомите.
Знаеш ли какво причинява напуканите устни?
Появата на напукани устни може да се дължи на множество фактори. Комбинацията на няколко значително ще влоши състоянието на устните и ще доведе до по-сериозни проблеми като хронична сухота, възпаление или инфекция.
Външни фактори
Вредните фактори от околната среда много лесно се отразяват върху състоянието на устните. Това често води до изсушаване и увреждане на нежната зона.
Студеното време, силният вятър и ниските температури водят до изсушаване и напукване. По-сухият въздух през зимния сезон и климатиците допълнително увеличават загубата на влага.
UV лъчите също са вредни за устните. Пропускането на слънцезащитата може да доведе до изсушаване, лющене и дори слънчево изгаряне на устните.
Дехидратация. При постоянно сухи и напукани устни е повече от ясно, че цялото тяло не приема достатъчно течности.
Честото облизване на устните е естествена реакция при сухота. Това обаче допълнително влошава състоянието, защото слюнката изпарява влагата, а изсушаването и напукването се задълбочават.
Използване на неподходящи продукти. Козметиката с агресивни съставки като алкохол може допълнително да раздразни устните и да предизвика напукване и сухота. Някои матови червила още повече изсушават устните, ако не се комбинират с хидратиращи продукти.
Вътрешни фактори
Обикновено вътрешните фактори са свързани с начина на живот, здравословното състояние и изградените навици.
Непълноценната диета, в която липсват достатъчно витамини А, Е и B (B2, B3, B6), желязо и цинк – може да доведе до хронично напукани устни.
Алергични реакции към различни продукти като пасти за зъби може да предизвика контактен дерматит на устните.
Хормоналният дисбаланс също може да е отговорен за сухите и напукани устни.
Различните заболявания (като диабет например) дават отражение върху състоянието на цялата кожа.
Хроничният стрес и недостатъчният сън оказват силно влияние върху целия организъм, включително и върху устните.
Чудиш ли се как да се справиш с напуканите устни?
Правилната грижа ще направи устните ти меки, гладки и добре хидратирани през всеки сезон от годината! Бързото възстановяване и поддържането на желаните резултати зависи не само от използваната козметика, но също така и от създаването на полезни навици.
Използването на балсам за устни е лесен начин за справяне с нежеланата сухота и напукване.
Използвай продукти за устни, които ще ти донесат хидратация, защита и регенерация. Знаеш ли, че Bonjour може да ти помогне да избереш най-добрия балсам за устни, който да включиш към рутината за красота?
Балсамите за устни създават защитна бариера, която задържа влагата и предпазва устните от вредните влияния на околната среда. Продуктите с натурални екстракти допълнително подпомагат хидратацията и подхранването.
Не забравяй за ексфолирането на устните
Ексфолирането на устните е важна стъпка в грижата, защото подпомага отстраняването на мъртвите клетки. Също така по този начин се подобрява текстурата и се улеснява хидратацията.
Дори най-добрите и качествени балсами трудно проникват, когато устните са изключително загрубели и се лющят. Редовното ексфолиране ще ти донесе гладки и меки устни. Но все пак внимавай! Прекалено грубото и агресивно ексфолиране може да доведе до зачервяване и чувствителност.
И не на последно място – приемай достатъчно течности и се храни здравословно
Комбинирай овлажняващите продукти с хидратация отвътре и балансирана диета – така ще получиш най-добрите резултати!
Приемането на достатъчно течности и консумирането на храни, които са богати на вода (краставици, диня и цитруси) и полезни мазнини (авокадо, ядки и зехтин), спомагат за естественото овлажняване не само на устните, но и на цялото тяло.
А знаеш ли, че кофеинът и алкохолът могат да доведат до дехидратация?
Грижата за устните е незаменима част от ритуалите за красота. Никой не иска сухи и напукани устни, нали? Това може да бъде успешно избегнато с правилния баланс между хидратация отвън и отвътре, подходяща козметика и здравословни навици.
Използването на балсами, редовното ексфолиране и приемането на достатъчно течности са важни стъпки, за да имаш меки и гладки устни. Създай си рутина, която да отговаря на специфичните нужди на твоята кожа и ще се радваш на здрави устни през всеки сезон.